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伸ばす！動かす！鍛える！の3つができる優等生健康器具！

今静かなブームを呼んでいるぶらさがり健康器にアーム運動と腹筋運動機能がついて新登場。ぶらさがり運動器具は、「ぶらさがるだけ」だと思っていませんか？

座ってばかりいると、自然と背筋が曲がった姿勢になってしまったり、筋肉が縮まった状態になるので、身体には良くありません。ぶら下がることは、腕や肩の筋肉を伸ばしたり、背筋を縦に真直ぐ伸ばすことができるので、カチカチ筋肉をほぐす事にもなります。

一日の疲れた筋肉をほぐす運動として、また、肩の疲れや肩のコリなどにも、肩の筋が引っ張られるのでとてもスッキリするでしょう。

本製品は、ぶら下がり運動以外にも、アームエキスパンダーを使った腕の運動や、ベンチシートを使った腹筋運動(ベンチプレス)ができる複合運動器具になってます。

●ぶら下がり運動
グリップにぶら下がり、足が床につかないように高さを調節してください（高さ調節5段階）
数分間、背筋をピンと伸ばした姿勢で、ぶら下がってください。

●アームエキスパンダー
滑車のハンドルを握り、腕を上下に大きく動かしてください。
首や肩の筋肉がほぐれます。

●ベンチプレス
ベンチに座って足首をベルトでしっかりと固定してください。
膝が腰より高い位置で腹筋運動ができるので、腰への負担が少なくてすみます。

・組立式

・中国製

・セット内容：ポール2本、キャップ2種・バスケット/各2個、LEDライト2個、お試用電池付き(LR44×各4個)、専用収納袋